Възрастните хора са по-здрави от младите. Тази тенденция се наблюдава в последните години, коментира пред Gramofona.com Ивелина Христова, представител на фирма за медицински консумативи. Според нея това се дължи на забързания начин на живот.
Ивелина съветва всеки човек задължително да следи кръвното си налягане в домашни условия. „Редовните прегледи са много важни. Намирането на т.нар. мъждене в по-ранен етап ще спомогне за предотвратяване на сърдечно-съдовите заболявания”, уточни тя.
Как да се предпазим от хипертонията, съветват специалистите, които днес измерват безплатно кръвното налягане в Бургас:
- Запознайте се какви точно са сиптомите на хипертонията -главоболие, световъртеж, сърцебиене
- Ходете редовно на профилактични прегледи
- Спазвайте съветите на лекаря
- Редовно взимайте лекарствата си
- Измервайте кръвното си налягане в домашни условия
- Водете здравословен начин на живот
- Намалете стреса
- Задължително спазвайте диета
- Спортувайте
- Намалете алкохола
- Спрете цигарите
