Спането в общо легло с партньора често води до прекъсване на съня, което предизвиква редица здравословни проблеми и се отразява зле на кожата, установиха учени, цитирани от в. "Дейли мирър".
Една трета от британците, които споделят общо брачно ложе с половинката си, имат проблеми със съня, тъй като той често е прекъсван. А това води до повишен риск от депресия, болести на сърцето и инсулт. Д-р Нерина Рамлахан препоръчва на двойките да спят в отделни стаи, което ще се им се отрази добре поради по-здравословния сън. Според нея много трудно се срещат "съвместими партньори в съня".
Недоспиването се отразява зле и на кожата. Хората, които често се будят нощем, губят 30 процента повече вода от кожата си при излагане на ултравиолетови лъчи. Индивидите с лош сън изглеждат и два пъти по-състарени. Те имат повече бръчки и по-трудно се възстановяват след слънчеви изгаряния.
Източник: btvnovinite.bg
Снимка: iStock
