В желанието си да ви запознавам с успели личности открих Ирен Ценова. Новатор, дама със самочувствие и желание да сбъдва мечти. Мисията, на която отдава вяра, енергия и професионализъм е да помогне на българката да открие любовта и да заеме достойно място в света, защото, както казва Ирен:
"Една осъзната майка и жена, възпитава осъзнати и неповторими деца".
Реших да Ви преставя моята събеседничка с титлите изброени във визитката ѝ, но първо ще я помоля да ни разкаже за себе си и пътя за тяхното постигане:
Бях затворено дете, доброволен аутсайдер с единствени приятели книгите. Пишех стихове, разкази, есета, печелех конкурси и участвах в общи стихосбирки в тогавашния поетичен Алманах на Югозападна България. Мечтаех да стана политик.
Когато работих към Дипломатическия Институт, като стажант за пръв път усетих страстта към оформяне на обучения, говоренето, обясняването, имах нужда да разказвам онова, което бях чела, научила и анализирала. Завърших международни политически отношения и история към Софийския университет и заминах на стаж във Великобритания като учител.
Така стартира животът ми на емигрант. След година в Бристол, в търсене на подходяща детска градина за децата си, разбрах, че мечтаната от мен детска градина във Великобритания не съществува.
Така отворих моя частна детска градина „Барбарони“ в Лондон.
Бях щастлива, че можех да осигуря истинска, интерактивна и здравословна, с усещане за дом и уют детска градина не само за моите деца, но и за всеки, който търси това.
През цялото време, докато управлявах детската градина, работех и към голяма британска компания, като редови работник и обслужващ клиенти. Получих няколко награди, номинации за компетентност и повишение.
Постепенно стигнах до отдел Обучения и Развитие.
Трупайки умения, започнах все по-често да се чувам в мислите си: "Ех, ако можеше българката да си повярва, че може. Всички тези умеещи и знаещи жени в чужбина, ако могат да намерят вътрешният си потенциал, да живеят и да са щастливи, да си повярват и да спрат да робуват на предразсъдъци.
И един ден реших, че аз ще стартирам тази промяна и този процес.
Така, първоначално създадох безплатна група с Тренировки по Трансформация, която се оказа търсена и полезна.
Все повече време отделях на моите лични клиенти и тяхната мотивациия, започнах да работя с личностния анализ, който дава още по-дълбоко знание за собствените им потенциали и пречки.
Но пак имаше нужда от още работа. Оказа се, че масово горещият ни Балкански Темперамент има нужда от работа и развитие. Така се роди курсът по емоционална интелигентност. Вложих много психология и много сърце в него, за да бъде максимално полезен в личния и професионалния живот на студентите.
Емоционалната ингелигентност е умението да разбираме точно каква информация искат да ни покажат чувствата ни. Там се учим да разбираме емоционалните си нужди и тези на другите, учим се на емпатия и влизане в света на другите.
Ирен Ценова е: Треньор по поставяне и опазване на Лични Граници
Обучението "Лични граници", което изготвих специално за хора, поставящи себе си на второ място и страдащи от доброто си сърце, се оказа полезно за творци и чувствителни натури в техния бизнес и общуването им с клиенти.
Там обърнах особено внимание и на „вътрешното дете”, което търсещо обич и похвала, угажда, чувства дълг и вина в растящия възрастен. Да се научиш правилно да комуникираш нуждите си, да се научиш да казваш "Не" без чувство за вина, без да се чувстваш длъжен да удовлетвориш останалите.
Да се научиш да обичаш и уважаваш себе си. Поставянето на лични граници е по-високо ниво в личностното развитие.
Ирен Ценова е: Създател на първата онлайн Коучинг Програма с Хюмaн Дизайн!
Хюмън Дизайн е и най-новата програма в света на личностното развитие и себепознание.
Невероятна система, насочваща човека към най-силното проявление на интуицията и живот без съпротива.
Съчетанието на Хюмън Дизайн с Коучинг е ново за българския пазар и води до завършен цикъл от Опознаване на себе си към Приемане и Прегръщане на истински ценното в живота, на онова, което виждаш, когато вдигнеш главата си от собствената си паника. Ние живеем подчинени на скрупулите и изискванията на другите. Да работиш, да се доказваш, да имаш дом, да родиш деца, да ги изучиш, да заделиш…
Та ние губим връзка с истински важното - а то е живот със смисъл, живот, в който сме полезни за себе си и другите. В духовния смисъл на съществуването ни не е заложено само да живеем, да се храним, да родим и да умрем. Тук има пътища и уроци, които да помогнат, първо на духа ни да се развива и второ, да донесем промяна, прогрес и еволюция на човешкия ни род. Във всеки един от нас има заложени възможности да го направи.
Ирен Ценова : Успешно Провежда Авторски Групови Програми за Трансформация на Съзнанието и Подсъзнанието.
Това са безплатни сезонни програми, в които давам достъп на всяка жена, която не може да си позволи терапия, или платено обучение и да постигне онова, което би постигнала с едногодишна работа с терапевт.
В тези програми имах възможност да срещна жени от различен социален кръг и с различни съдби. Най-тежкият ми случай бе клиентка, израснала без родители, омъжена с две деца. След множество изневери от съпруга си беше изгубила вяра в доброто.
Тази дама намери в моята група онова безопасно място, от което имаше нужда, за да усети топлина и увереност, че не е сама, че не е единствената, която се бори с това. Работим с различни техники за самопомощ, много писане и домашни.
Така, с всяка домашна, тя все повече сваляше маските, с които опитваше да скрие мъката си. Всяка маска сваляхме нежно, прегръщахме я и изпращахме да си отиде. Първата ключова стъпка във всеки процес е приемането на проблема.
Силно вярвам в термина "Токсичен позитивизъм" - това е като да избелваш болен зъб. Абсолютно замаскиране на проблема и "смитане под килима". Това не води до нищо добро. Каним Депресията, Тревогата, Гнева да седнат до нас и да ни разкажат какво искат от нас. Защо си тук? Как да ти помогна?
Много хубаво есе написа друга клиентка със заглавие "Уважаема, госпожо Депресия"... приемане, а не замаскиране на проблема, след което сключване на един хубав и солиден договор със себе си, помогна на тази жена да стане от леглото - буквално - да види отново слънцето и всички възможности, които животът всеки ден предлага.
Да спре да носи отговорност за чуждите постъпки и да намери усмивката на онова момиче в огледалото. Имаме прекрасно упражнение за Вглеждане в огледалото и Влюбване в себе си.
Горда съм с това, че нямам клиент, който след работа с мен да е останал в същото положение. Всеки усеща промяна. Не смятам, че съм толкова добра, просто умея да извадя нужното и да го насоча в правилната посока.
Силно вярвам, че тревогата, депресията, липсата на самочувствие, подтиснатостта са симптоми на погрешен фокус, на приемане на всичко лично и загуба на вътрешната си опора. Умея да помагам на хората да си помагат сами.
Така знам, че когато продължат пътя си, те не са зависими от мен и моята подкрепа, а имат всичко необходимо, винаги и навсякъде да откриват себе си, помнейки съветите, които получават в курсовете ми.
Ти си успяла жена и работата ти носи удовлетворение. Какво значи за теб успеха?
Успехът се плаща с много безсънни нощи. И ако някой ви каже, че не е така - не му вярвайте.
Трудно ми беше да се науча да не приемам, като лични тревогите на клиентите ми. От години, паралелно работя и като доброволец в организация за жени, жертви на домашно насилие. Това е и работата, която ме е държала будна и напрегната дълго, преди да се науча да се разграничавам като професионалист, да се връщам в моя свят, след тежък разговор с клиентка, да намирам сили да помагам, без да слагам лична оценка или лично мнение.
Когато се отдадеш на хората идва тънката линия да се научиш да пазиш баланса между личния си живот и работата.
Трябваше да се науча да пускам всичко онова, което не расте и не се развива заедно с мен и в моята посока. Приятелства, хора, проекти в които не успявах да разгърна себе си - трябваше да се науча да не задържам и да не се смалявам според заобикалящата ме среда, а да си позволя и да помогна на развитието в себе си и при другите.
Доверието на хората ли е твоят стимул да продължаваш ?
Доверието на хората ме направи отговорна. Приемах го като привилегия и задължение да държа на професионализма и качеството на всичко, което предлагам. Но онова, което всеки ден ме кара да продължа да го правя са резултатите на моите клиенти. Обратната връзка, която получавам от тях и качествената промяна в живота им ми е ежедневният стимул да си повтарям "Струва си".
Приемам личностното развитие като форма на успех. Смятам, че пътят към откриване на личната си автентичност и самодостатъчност е успех. Толкова хора живеят фалшиво, залъгвайки себе си и подтискайки онова, които ги прави уникални и неповторими, че когато успея да помогна на някой да живее през и чрез себе си, за мен това е постижение - не само мое, но и на моите клиенти.
Трудно ми е да измеря успеха материално и физически. Успехът е да се чувстваш окрилен, здрав, любопитен и готов да преживяваш всеки нов ден, доволен от решенията си.
В някои от изреченията ти има думи с главни букви. - Това са думите на които акцентираш. А с кои думи лекуваш?
Вълшебни думи за човека са „мога“, „имам“, „знам“…., а понякога единствената лечебна дума е "Ние". Мисълта, че не си сам ти помага да бъдеш силен и да продължиш напред. Затова моите групи са място, където всеки намира помощ и може да бъде себе си.
В края на нашия разговор се замислих за нещата и хората, които обичам, за трудностите и пътя нагоре. Погледнах се огледалото, насреща се усмихваше влюбено в живота момиче. А вие какво видяхте в огледало?
Нели Арнаудова ни запознава с различни и интересни хора в рубриката "Бургазлии зад граница", но и не само. Тя ни разказва за различни места във Великобритания, често ни среща и с любими български актьори от популярни сериали. Нели е от Бургас. Щастливо омъжена е и живее със семейството си в Бристол, Англия.
