Децата до 12 години, ообено най-малките, не трябва да са на плаж повече от 30-40 минути. Това съветва в горещите дни бургаският кардиолог д-р Михаил Читаков.

„Ако останат по-дълго време, за по-малките трябва да има басейн с вода, за да ги мокрят, както и винаги да бъдат на шарена сянка”, обясни пред Грамофона нюз медикът.

Той казва, че на море е много хубаво, но трябва да се пази и добра хигиена на плажа. Д-р Читаков припомня децата да се пазят от течения и да не посещават плажа всеки ден, а до 2-3 пъти седмично.

„Всеки човек нека не забравя опасността от топлинен удар. И най-здравият организъм, оставен 2 часа на пряко слънце, може да пострада”, допълва лекарят.

Той отбелязва, че при прекомерно излагане на жега, слънчевият удар е съпроводен с изгаряне на кожата. „За да не се стига до такива неща, трябва да се използва задължително слънцезащитен крем”, казва още опитният медик.

По думите му хората с ниско кръвно е добре да избягват излизане в най-горещото време от деня. А тези, които работят на открито на полето – да търсят сянка и пият много течности поне през два часа.